「自信」是什麼？怎麼養成？

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文：Albert Weng 翁溓松

自信 = 能力與經歷 (外) + 自知與自律 (內)

必要的能力與經歷是一個人在特定環境之所以能夠展現自己的重要關鍵，例如會口才好的人一上台就能吸引目光引經據典令人信服、會唱歌的人麥克風到手就開起演唱會還會安可不斷、籃球強的人一拿到球就 Kobe Bryant 上身般舉手投足整個帥到爆…，擅長的事越多，一個人會有自信的時間自然增加，例如一天下來，在工作、休閒與社交的場合內，都已是自己很熟悉與擅長的事，自信的氣場當然也油然而生！另一個外部的條件是經歷，在見識與經歷過各式各樣的大風大浪之後，面對小打小鬧的場面自然得以氣定神閒、不急不徐，所以，能力和經歷是建立自信的必經之路。

然而，真正的自信，其實更來自於「自知」與「自律」。

一個通透自知的人，瞭解自己的長處，接受自己的短處，隨遇自在、進退合宜，心安意清，自然自信。

而上述在能力與心智的學習與歷練，都是靠堅定與持續的自律才能辦得到。

或可以說，看到一個真正從裡而外都充滿自信的人，在其自信的表象是言行外貌的光采，然而，在自信背後的真相其實是一個選擇真誠看待自己，並且在日常生活裡能夠長期自我要求的人生態度。

這兩個發於心的「自知」與「自律」，要是從較宏觀的角度來看，則更是足以一式走天下的終極自信功夫。